O ser humano tem a capacidade de dar à sua vida o rumo que quiser. O percurso pode nem sempre ser fácil ou iluminado, pois são muitos os obstáculos e cruzamentos que surgem. No entanto, se estivermos certos e seguros do nosso caminho, encontraremos sempre as estratégias adequadas para ultrapassar...

Sou a Marta Cruz, tenho 3 meninos e sou Engª Alimentar. Estou na Maternar porque gostaria que a maternidade fosse uma vivência muito feliz e profundamente enriquecedora na vida de uma mulher e da sua família. A minha dedicação a esta causa é o meu pequeno contributo para uma sociedade mais justa,...

Na sociedade portuguesa actual a mulher luta ainda por reconhecimento, por espaço para as suas especificidades e riquezas. Ao apostar na valorização da dimensão feminina, a Maternar resume o meu projecto de vida: ajudar todas as mães a crescer em auto-confiança – conhecendo-se, expressando-se e...

Acredito na gravidez e parto como ritos de passagem e processos puramente fisiológicos; na Maternidade como um percurso de auto-conhecimento e aprendizagem constante, para além de uma grande aventura na qual é importante que as mulheres sejam acompanhadas e apoiadas. Contudo, também é necessário...

A Chegada de um filho significa para muitas mulheres uma revisão aos seus objectivos de vida, às suas prioridades e ao seu comprometimento com o futuro. Acredito que uma experiencia de maternidade vivida com confiança é, sem dúvida, uma experiência magnífica. Por isso abracei a Maternar que é um...

Sou mãe por vocação e doula e técnica de Relações Públicas por formação.  Actualmente dedico-me em exclusivo à minha filha, Maria Clara, nascida em Setembro de 2007, e ao bebé que espero para Setembro deste ano. Desde sempre que considero a gestação e maternidade como uma das etapas mais...

O nascimento da minha filha no Hospital em Bensberg, na Alemanha, foi um marco na minha vida, um momento  único, inesquecível... tenho a alegria de o poder recordar como um momento de paz, tranquilidade, alegria, plenitude, um parto em família, digno, respeitado e acarinhado...Momentos...